いつも応援ありがとうございます、白鳥です。
10月に入ってから徐々に大会が開催され始め
私たちも参加できるようになってきています。
大会が増えてくると移動も含めて
体調管理にはとても気を使います。
体調を崩さないためにも食事は大事だと思っていまして
大会前、大会中、大会後には炭水化物を意識的に多く取るようにしています。
写真は先日大会後に食べたイカスミのスパゲティ。
イカスミのスパゲティは好きですけど、
メニューに入っているお店がそこまで多くないため
メニューに入っていると頼んでしまいます。
今回も美味しくいただきました。
今後もしっかり食べて、しっかり寝て
体調を整えながら大会に臨んでいきますので
引き続きトヨタ自動車ビーチバレーボールチームの応援を
よろしくお願いいたします。
白鳥勝浩
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